افسردگی شایع ترین اختلال خلقی در جهان است و حدود ۱۲۰٫۰۰۰٫۰۰۰ نفر بدان مبتلا هستند.

مطالعات مختلف نشان می دهد که زنان ۲ برابر بیشتر از مردان افسرده می شوند. عوامل تنش زایی چون زایمان، عادت ماهیانه، درماندگی آموخته شده، تفاوت های هورمونی، مهارت های ناکافی اجتماعی و تفاوت فشارهای روانی اجتماعی مردان و زنان را در بروز آن دخیل می دانند

حاملگی و دوره ی پس از آن، با تغییرات روان­شناختی و فیزیولوژیک بسیار مهمی همراه است که گاهی منجر به تغییرات پاتولوژیک و بروز اختلالات روانی می گردد. اختلالات روانی پس از زایمان، از جمله افسردگی پس از زایمان در صورت بروز مشکلاتی را برای مادر، نوزاد و سایر افراد خانواده ایجاد می کند و چنین وضعیتی ممکن است بر میزان دلبستگی مادر و نوزاد و سایر روابط خانوادگی تاثیر گذاشته و حتی تهدیدی برای امنیت و سلامت مادر، نوزاد و سایر فرزندان باشد.

آیا همه پس از بچه دار شدن افسرده میشوند؟

بیش از نیمی از مادران جدید “baby blues” را تجربه می کنند.این معمولا ۳ تا ۴ روز پس از تولد شروع می شود. ممکن است شما نوسانات خلق و خوی را داشته باشید. ممکن است به راحتی گریه کنید. ممکن است زود رنج شوید، خلقتان پایین آید و مضطرب شوید. همچنین ممکن است شما به مسائل بیش از حد واکنش نشان دهید. این حالات معمولا در زمانی که کودک شما در حدود ۱۰ روز است متوقف می شود. زنانی که “baby blues” دارند نیازی به درمان ندارند. اگر برای بیشتر از ۲ هفته ادامه پیدا کرد، به مراقب بهداشت و یا دکتر خود بگویید. آنها می توانند افسردگی بعد از زایمان را در شما بررسی کنند.

علائم افسردگی پس از زایمان :

ممکن است همه یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید:

زود رنج

خستگی

بی خوابی

تغییر اشتها

لذت نبردن از هیچ چیز

از دست دادن علاقه به رابطه جنسی

افکار منفی و گناه

ممکن است شما افکار بسیار منفی داشته باشید

ممکن است فکر کنید مادر خوبی نیستید و یا کودکتان شما را دوست ندارد

ممکن است به خاطر اینگونه احساسات و افکار احساس گناه کنید و خود را مقصر بدانید

ممکن است اعتماد به نفس خود را از دست بدهید

ممکن است فکر کنید که نمی توانید از عهده چیزها بر آیید

بیمناک/اضطراب

اجتناب از افراد دیگر

نا امید

افکار خودکشی

علائم روان پریشی

شما ممکن است نوزاد خود را دوست داشته و یا دوست نداشته باشید.

ممکن است به نوزاد خود احساس نزدیکی نکنید.

ممکن است برای شما سخت باشد که بتوانید متوجه شوید که نوزادتان چه حسی دارد و یا چه نیازی دارد.

آیا زنانی که افسردگی پس از زایمان دارند به کودک خود آسیب می رسانند؟

 خیر

آیا افسردگی پس از زایمان درمان پذیر است ؟

 بلی ، لازم به توضیح است که در اینگونه موارد هرچه مداخلات درمانی زودتر انجام پذیرد نتیجه بهتر و در زمان کوتاه تر و با صرف هزینه کمتری درمان صورت می پذیرد.

راه های درمان:

بسیاری از زنان افسردگی پس از زایمان دارند که با گذر زمان بهتر خواهد شد. همسرتان، دوستان و یا خانواده می توانند مفید و کمک حال باشند اگر بدانند که مشکل چیست. در صورتی که خانواده و یا دوستان نتوانند کمک های لازم را برای از بین بردن علائم افسردگی ارائه نمایند بهتر است در اولین فرصت به روانپزشک و یا روانشناس مراجعه کنید تا در صورت نیاز از خدمات دارو درمانی و روان درمانی مناسب استفاده کنید.