آیا همیشه باید رتبه اول یا در اکثر کارها باید بهترین باشید؟ همیشه در حال تلاش هستید، اما آرامش و آسایش ندارید؟ آیا همه‌ چیز در زندگی دارید، اما از آنها لذت نمی‌برید؟ آیا فکر می‌ کنید که هر کاری را باید طبق قوانین خاص در حد عالی و بی‌ نقص انجام بدهید؟

بسیار شاهد این هستیم که افراد در روابط عاطفی خود در گیر الگوهای تکراری آزاردهنده میشوند چه در انتخاب شریک، نوع و شکل ارتباط و حتی مشکلات و تنش هایی که در اکثر ارتباطات خود با آن درگیر هستند