طرحواره هاي ناسازگار اوليه، الگوهاي هيجاني وشناختي خود آسيب رساني هستند كه در ابتداي رشد و تحول درذهن شكل گرفته اند ودر سير زندگي تكرار مي شوند.

عزیزان مراقب این تغییر ناگهانی، سریع و تحمیلی در سبک زندگی باشید، این روزها زمان زیادی در منزل سپری می کنید، ممکن است تعارض های قبلی شما فعال شوند و برخی از اختلافات با همسر یا دیگر اعضای خانواده دوباره سرباز کنند.