بسیار شاهد این هستیم که افراد در روابط عاطفی خود در گیر الگوهای تکراری آزاردهنده میشوند چه در انتخاب شریک، نوع و شکل ارتباط و حتی مشکلات و تنش هایی که در اکثر ارتباطات خود با آن درگیر هستند

تحقیقات ثابت کرده است که تنش عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها، از سرماخوردگی ساده تا بیماری های قلبی عروقی می شود. راه های زیادی برای مقابله با استرس و فشار عصبی وجود دارد